[Épreuve CAP] La Course du Château de Vincennes 2015

Je serai demain matin au départ de l’édition 2015 de la Course du Château de Vincennes qui accueillera près de 4 000 coureurs.

La Course du Château de Vincennes 2015

Je partirai dans le premier SAS, soit le SAS réservé aux coureurs qui justifient d’un temps de moins de 40 minutes sur 10 kilomètres. L’épreuve offre un profil idéal pour tenter de battre un record sur 10 kilomètres. Cette semaine, j’ai tenté de profiter au mieux de la fatigue générée par les 20 km de Paris – Saint-Germain-en-Laye et j’ai pu réaliser deux séances VMA extrêmement difficiles. La forme est là mais les sensations ne sont pas non plus extraordinaires. L’envie de passer sous la barre des 39 minutes aux 10 kilomètres est là mais ça ne sera sûrement pas pour demain. Si je décroche un 39’15-39’30 ce sera très bien, et au-dessus il y aura forcément une légère déception. Un temps supérieur à 40 minutes n’est même pas envisageable !

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