[Épreuve CAP] La Ronde d’Ermont 2014

Je serai demain matin au départ de la 20ème Ronde d’Ermont (Val d’Oise). L’organisateur de cette épreuve de course à pied de 10 km propose un circuit de 5 km à réaliser deux fois.

Dans le cadre de ma progression et de mon objectif de fin d’année, je vise un temps de 40’30’. Cette cible risque d’être assez compliquée à atteindre sachant que je suis de nouveau malade depuis jeudi (un bon rhume en famille cette fois-ci). Mais j’avais déjà cet objectif intermédiaire en tête depuis plusieurs semaines et je n’ai que cette épreuve pour enregistrer officiellement un temps sur 10 km d’ici la fin de l’année. On va y aller et on verra bien !

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