[Résultats CAP] Ronde d’Ermont 2014

C’est dans un état de forme assez moyen (légère toux + voies respiratoires congestionnées) que je prenais ce matin le départ de la Ronde d’Ermont 2014. Le grand objectif de cette épreuve était de me faire une idée de ma progression tout en espérant passer sous la barre des 40’30.

Au final, je franchis la ligne d’arrivée avec un temps tout droit sorti d’un autre monde : 39’31, soit une vitesse moyenne de 15,183 km/h ! La joie est immense, la surprise énorme !

Cette performance casse brusquement mon programme dans la mesure où mon objectif était de passer sous la barre des 40′ au cours du mois de Janvier 2015. Je ressens un peu une sensation de vide pour la suite… Ceci dit, il y a encore du beau boulot à réaliser comme l’optimisation de mon endurance. Je reviendrai notamment sur ce point dans le cadre de mon prochain point entraînements !

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